ダイエット

今回は、プロテインについて書いていこうと思います。 初めてプロテインを飲む方は独特な味がするななど、思う人がいるかと思います。 プロテインは飲みやすいのと飲みにくいものがあると思います。 癖があったり、味が苦手などは、飲んでみないと分からないですよね。

今回は、ダイエット中の食事について書いていこうと思います。 ダイエット中の食事は、一番気を付けたいことです。 食事制限はしんどくて大変なことです。 しかし、続けないと意味がありません。 今回は、美味しく、満足感のある、私が実際行っていたことをお伝えしていきます！

こんにちは。ピーチです！ 私は、去年の４月から今年の９月までで約１０キロの減量に成功しました！！！ なぜ、私がダイエットを始めようと思ったかと言うと、